Achtsamkeit und Präsenz im Alltag
Grundlagen der Wahrnehmungsschulung

 

Das Wahrnehmungstraining schult die Achtsamkeit und Präsenz im Umgang mit den eigenen Gefühlen, Gedanken und Empfindungen.

Einfache Übungsanleitungen unterstützen Sie:

  • die innere Mitte zu stärken
  •  über den Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu reflektieren
  •  in der Stille auf die innere Stimme zu hören
  •  die eigene Befindlichkeit ernst zunehmen
  •  zu erkennen was wirklich wichtig ist und gut tut
  •  den Zugang zum inneren Reichtum, Lebendigkeit und Kraftquelle    zu entdecken.

 

Dauer:       5 Abende im Abstand von 2 Wochen, jeweils Dienstag
Zeiten:       19.00 – 21.00 Uhr
Kosten:      CHF  175.--
Ort :           Praxis für Wahrnehmungsschulung
                  Bahnhofstrasse 10, 3900 Brig
Leitung:     Lisa Köchli
Anfrage:    la.koechli@bluewin.ch   Tel.  027 923 29 68

Daten:       17.1 /  31.1 /  14.2 /  28.2 /   07.3        


Systemische Aufstellung
Befreiung aus Verstrickungen

Die systemische Aufstellung macht die Dynamik von familiären, kulturellen und gesellschaftlichen Prägungen sichtbar. Sie wie Glaubensätze und Grundannahmen d das Beziehungen unbewusst mitgestalten und wie unverarbeitete Erfahrungen, Schicksalsschläge und Verletzungen den eigenen Lebensfluss blockieren.
Die Absicht in jeder Aufstellung ist es ein gutes inneres Lösungsbild zu finden, um die Gegenwart in einem neuen Licht zu betrachten. Im Prozess der Aufstellung wird das Verschwiegene ausgesprochen,  Ausgeschlossenes wieder eingebunden und das Übernommene an den Ursprung zurückgegeben. Dadurch entsteht ein neu geordnetes Bild, um Verstrickungen zu lösen, alte Wunden zu heilen und die inneren Ressourcen zu stärken.

Die Aufstellungen werden jeweils an einem Samstag durchgeführt und finden in einem kleineren Rahmen statt. Daher ist die Teilnehmerzahl beschränkt.

Daten auf Anfrage:
Lisa Köchli la.koechli@bluewin.ch   Tel.  027 923 29 68

 

Weitere Kurse zur Persönlichkeitsentwicklung sind auf das Frühjahr 2017 in Planung.

 

 


 

 

 

 
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